活動の幅はだんだんと広がっていくもの

どんなときも

いまの精一杯でいい。

 

 

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「そのときの精一杯が

 

いちばん自然体なんじゃないの」

 

そんな風に思うんですね。

 

 

 

 

 

たとえば

 

わたしって歌うのが好きですが

高い声がぜんぜん出ないんですよ

 

音域って広がるんですが

いまのわたしの限界ってあって

 

それを超えようとすると

声が震えちゃったりする。

 

 

声帯にムリさせてるってことなんですね。

 

 

だから

 

いまの限界を知りながら

 

歌える範囲で歌う。

 

そうしてるうちに

気付いたら声がでるようになってたことって

 

何回もあるんです✨

 

 

 

 

無理しないって

とっても大切なことで

 

心も身体も

負担をかけすぎずに

きちっと「つかってあげる」ことで

 

少しずつ活動の幅が広がっていったりします。

 

 

 

 

 

それが自然体であることだと思うんですね。

 

 

 

 

 

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