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超、長文を書いたのに消えた日にはもう書かない。

長い文をかいたのに 全て消えたよね/(^o^)\ もうかかない。 久しぶりにお金のはなししたけどもう書かない。 書くな、ということなんじゃ…/(^o^)\ 使う写真だけのせるわい。 これで察してくれ… わたしはブログなんて…とくさくさしてますが みのりんはかい…

悪い悪いと言われる、マッサージ屋さんの話。

以前、よく行っていた マッサージ屋さんがあったんですね。 そこは、 リーズナブルなお値段で なんだかんだ長くやってくれるし サービスも良いしで気に入ってたの。 の。 だけど、 そのうち行くのやめちゃったのね。 なんでか? マッサージしてくれるたびに…

前提のちがいが、毎日にあらわれる。初めてスマホから更新してみた。

今日はスマホから更新( ´ ▽ ` ) こんにちわーい 心理カウンセラーたけっちです。 ブログっていったら パソコンでカタカタするのが当たり前でしょ? って思ってたんですが さいきんアメブロさんにお世話になってるのもあり 「あ、スマホのが楽チンなときもあ…

当たり前のことが、当たり前じゃない世界。人と繋がっていくこと。

心理カウンセラーたけっちです^^ さて、 ここ数日で驚きの事実がいろいろと 判明しているんですが、、、ひとまず 今日は 「助けてもらう」 ということについて書きます。 先日、 同い年の旧友 (友人がいないと有名なわたしにも同い年のともだちがいたよ!!…

気持ちを「感じる・浸る」効果。感情の行き場を考えよう。

こんばんは~ たけっちです^^ 今日は 感情の行き場 のお話をします^^ 最近ね AさんとBさんのケンカを目撃する ということがあったんですね~ 巻き込まれ事故でw 仲裁にはいるというか まあ挟まれるような形にはなって思ったんけど 怒り って その下に「恐怖…

「わたしはいなくなってもこの世界は回る」。ラクに上手くいくにはこの手を使おう♪

「わたし」 の存在は超、超、超、重要なんだ~~~!! って思うのと同じか それ以上に大切だと思うのは 「わたし」 の存在がなくなっても大丈夫らしい ということに気が付くことです。 こんちゃ^^ たけっちです。 あのね。 もうこれは、 いいイミでの諦めの…

毒をもって毒を制す? 新鮮なストレスは、実は心にもいいんだぜ♡

こんちゃ~ たけっちです^^♪ 今日の東京はなんと雪!! 初雪、はやいね~~~ 例年にくらべてめっちゃ早いぞ~~~w こんな日は考え事がまとまりやすいから わたしは雪の日は大好きです^^♪ さて今日は 新鮮なショックを受けて、可能性を広げよう♪ というお…

無自覚コンプレックス。気が付いて、笑って泣いてスッキリしちゃえ!

こんちゃ~ たけっちです^^ 今日は 無自覚コンプレックス についてはなすよ~ ぞわぞわっとするね~~~w これはついさっき わたしが気が付いたことなんだけどね わたしってものすごい 容姿コンプレックス なのよ。 そのことをつい最近まで忘れていたし い…

何の役にも立たない話。役に立つことにこだわるのは、どうして?

こんちゃ~ たけっちです^^♪ 今日は 役に立たない話 をしますよ笑 まずこれをみてください。 iPhone7だ~~~!! うん、 この間かえたので 自慢したかっただけですww あとこれもみてください。 わたしの好きなゲームの チームのマークだ~~~~~~!! …

世界は思ってたよりもずっと優しく、愛に満ちていた。

こんちゃー たけっちです^^♪ 今日は母上の定期検診がありまして、 朝から出かけてたんだけどさっきまで寝てたわ・・・w さいきん思うことで 特に意識していることがあるんだけど じぶんの「素」のようなものが 出せる場所が増えてったらすげーラクよねと思…

「焦り・パニック」から抜け出す&そうならないための考え方

こんちゃー たけっちです^^♪ 焦らない はなしをしまーす。 何かが起きたとき ついつい、焦ってしまったり どうにかしなきゃーと思いがちなひとに向けた記事です( ̄▽ ̄) そんなわたしも わりと簡単にびっくりしたりパニックに陥るほうですがw いくつかの考え…

「ブス」と言われたら?

心理カウンセラーたけっちです( ´ ▽ ` ) 昨日ついきゃすをしてたら 「このドブスが!!」 ・・・とはいわれてませんが笑 似たような感じのコメント(いわゆる批判コメ)がきたんですね。 で、 やべー世間的にみたらわたしはブスだから清潔感は大事ね♡ とか 批…

心とからだのつながり。動けない人ほど、いまに満たされてると知ろう。

こんにちは~ たけっちです^^♪ 今日ね、 すごい珍しく朝の5時半とかに起きたんです。 前日に、本の影響によって 23時に寝たからなんですが まあー快調。 それで、 早く起きたからといって なにをするでもなくwww 軽いストレッチと、 軽いイメトレみたいな…

「ゆるっとするためにがんばります!」「おーい。おちついてー」。笑。

どもー たけっちです(゜レ゜) さいきん調子よくないなー(からだの ってときに記録からはじめるわたくしです。 もう 自分で記録するのすげーめんどいので かってにやってくれるアプリをおとしてみました^^ らーくちーーーん♪ (食事はじぶんで記録している、、…

じぶんに許可するってこういうことだからなっ!!

こんみみみ。 たけっちです^^ じぶんに許可しよう ってもう 耳だこってかゆでだこくらい言ってますが 今日もういっかいいうね??? あのね、正直ね、 許可が甘いんだよ許可がぁ! (引かないでください。まだ本題にはいっていません) じぶんに許可するって …

「やりたいこと」は逃げませんし、わかんなくてもよくね?

こんにちは~ たけっちですよ^^♪ 今日は やりたいことがまったくわからないで もやもやしまくっている人向けに やりたいことって べつにわかんなくてもよくね? ってはなしをします笑 「やりたいことを見つける」 がものすごく大事だって 一時期いわれていた…

「いまを快適にすごす」方法なんかどうだっていいのよ。

こんにちは 心理カウンセラーたけっちです^^♪ そもそもの日常に寄り添ったとき 哲学や、思想も大切なんだけど この生活そのものを 平穏に生きたいよね。 とさいきん 改めておもいました( ̄▽ ̄) たとえば 考えすぎて 「ほんとはさぼりたいー!」 「めんどくせ…

あなたの人生を安心して楽しむための、心あたたまる信頼のしくみ。

はてなブログの今週のお題 「もしも100万円が手に入ったら」らしいんですが すごいおもろいテーマだね笑 これ、 めっっっちゃ真剣にかんがえたら ちょうおもしろいと思う。 今日は信頼のはなしをしようとおもってたんけど この「もしも100万円が手にはいった…

流れに沿う「こだわらない生き方」には、「○○」があるともっと素敵になる。

カウンセラーたけっちです^^ こんちは~♪ こだわらない生き方 のはなしをします^^ わたしの知り合いに 5年くらい前かな~ 「流れに逆らわないで生きるのがテーマ」 と言っていた人がいて そのひと当時23歳くらいだったんけど いまおもいだしても核心をついて…

「第8回AKB総選挙」指原莉乃の1位二連覇は初心に戻ることを教えてくれると思う。

みなさん見ました??? さっしーついに二連覇だってばよ!!! め、めでたい!! おめでとうさっしーーー!! ふだんAKBとか興味のないわたしですが 今回にかぎってはなんだか感動してしまってます。 これだけの人に支持されるってものすごい。票を介して…

日常の積み重ねを、未来に繋げるための心のあり方。

どもー カウンセラーたけっちです^^ わたしは元・Goose houseリーダーのd-iZeさんが大好きで たまに何度もリピートして彼の歌を聴いています^^ 小さな恋のうた / MONGOL 800 (cover) in Jakarta ver. 彼の歌を聴いている時間は わたしにとって癒しであり、泣…

「あの人みたいになりたい!」「もうなってるよ」

あの人みたいになりたい! とおもったときにはもうなってる。 というね。 ぽかーんな言葉をとあるひとにいただいてから わたしは吹っ切れて心理で生きる道を決めました笑 そのくらい、 人からもらう言葉ってときには重たいんだよね。 誰かに憧れること って…

勇気をだして、一歩だけ外へ。出てみないことには、なにもわからないから。

コミュニケーションは 相手とじぶんがいて初めて成り立つ。 じぶんの気持ちを押し通そうとしても あいての気持ちばかりを優先しても それは対等な関係にはならないし そんな関係は長続きしないとおもう。 わたしは 悩んで落ち込んでいたとき 自分がいちばん…

全日本女子バレーから学ぶ、「見てるひとは、見てる」の心得。

こんばんみ。 全日本バレー観てる??? 心のライターたけっちです♡ ■球技の中で唯一まったくといっていいほどできないのがバレー、スポーツの中でいちばん詳しくて楽しく観戦できるのが女子バレー やるのと みるのは まったく別物ですね♡ バレーボールリオ…

他人の目を気にするヒマあったら自分のことから理解しちゃえ。

こんちゃ 心のライターたけっちです^^ ■自分の特性を理解すると一気におもしろくなる あなたは、 万能タイプ? 一点集中タイプ? 気が利くタイプ? 気を利かされるタイプ? 興味がコロコロかわるタイプ? ひとつのことをコツコツタイプ? 自分の特性って、 …

不安で、焦って、どうせ「ない」し、、、ってもうやめーーー!!笑

こんちゃー 心のライターたけっちです^^ ■日常という「幸せ」何千回もくりかえしてるのが毎日 もう、 昨日今日と心がざわざわしているひともたくさんいて そんななか通常営業のひともいたり それぞれ受けとめかたはありますが、、、 わたしもすでに通常営業…

別にできなくても、「いまのまま幸せ」な前提へ上書きしちゃえば???

こんちゃ 心のライターたけっちです^^ ■「ダメ」「べき」「しなきゃ」という罪悪感 これにとらわれてると、 見えるものもみえなくなってしまうよーってはなし^^ なにか認められないことがあったときは それの手前で、まず罪悪感が邪魔してると思っていい。 …

シンプルに言うことない。「だってどうせみんな・・・大丈夫、なんでしょ?」

こんちゃー たけっちです^^ シンプルすぎて もう言うことなくなってしまいそうw もう、心のことかんがえてると どんどんシンプルになっていくからさ。 あんま言うことなくなっちゃったな、、、 って思うw だって基本 みんな大丈夫なんだろうし。。。 一時…

【重要】前者後者論、たけっち的解釈の総まとめ。

こんちゃー 心のライターたけっちです^^ ■他人ばっかり見てると、じぶんが「希薄」になっちゃうらしい ということで、 前者後者論について頭フル稼働させ その後しばらくエンジンを休ませ 無駄をしようぜ! ってふだんから言ってるとおり私も無駄をして楽し…

「ちゃんと嫌われる」し「ちゃんと好かれる」から、大丈夫。

あー 花粉しんどい。 こころのライターたけっちですw ■もう花粉がしんどすぎてそのことしか考えられない なんなの? 花粉なんなの? 部屋でもマスク手放せなくなりました。 ずっと花粉症と認めずに生きてきたけど、認める認めないとか関係ない花粉ダイレク…

自分のこと信頼できてないから、生き方がわからないのじゃよ。とダメダシ星人がなんか言ってみる、、、w

どもー たけっちです^^ ※大作になってしもたので、休憩はさみつつ読んでねん^^ ■「くれくれ星人」でいいやん。で、あなたの故郷は??? さいきんの私のキーワードのひとつは 感情をかんじきる ってことなんだけど これがけっこう日常に変化をもたらしてくれ…

あなたの幸せがクリアになる、ジャッジのやめかた。なははと笑え!

ども。 こころのライターたけっちです^^ ■ジャッジをやめるってこーいうこと! なはは!負けた負けた。もう降参〜!張り合うのも意地はるのももーつかりた。やめにしちゃおう^ ^羨ましいーーー!って叫んじゃおうw 私は死ぬほど羨ましいーーー!あんな風にな…

ゆるくねえときに 泣くやつは3流 歯喰いしばる奴ぁ2流だ 笑え・・・果てしなく そいつが・・・1番だ。 

どもども~ 心のライターたけっちです。 ■ゆるくねえときに 泣くやつは3流 歯喰いしばる奴ぁ2流だ 笑え・・・果てしなく そいつが・・・1番だ。 うーんかっちょいい~! 最近読んだボクシングマンガの名台詞ですが、 「笑え、果てしなく」 ってとこが好き…

人生を生き抜くために「ごろにゃん」して、心の糧にしていこう。積極的によォ!!

こんにちは~ たけっちです^^ ■こころにとっての救急箱を持っておこう 私だけだったら申し訳ないんですが、 この春先~夏にかけてってものすごくだるくないですか? 気候のせいっていったらそれまでだけど ものすごい気力を奪われますよね、、、 で、そんな…

居場所がないと感じているあなたに伝えたい「繋がっている感覚」。

こんにちわーい^^ 心のライターたけっちです。 今日もまた路上ライブを聴きにいきまして なんだかあったかい気持ちになりました~ エネルギーってもらえるんだなー ってことは与えることもあるんだなー ぜんぶエネルギーなんだなー なんて発見をしましたよ^^…

自分に自信が持てないあなたに一言申しあげる。2月の愛の告白。

こんにちはー 心のライターたけっちです^^ ■自分のことをほんとのほんとーに信頼していますか? また大仰な見出しをつけてしまった・・・オホホ(なんだよ らいん@、ついった、ふぇいすぶっくで話しかけてくださる人たちが増えてきて ありがたいやら嬉しいや…

悩んでる人に共通する1つの特徴。まずこれをやろうYO

こんばんはー たけっちです^^ ■悩んでる人に共通する基本的な特徴をあげてみるYO 好きなことガマンするのやめたら どんどん怠惰な生活になってきてるわたしから、悩んでる人へアドバイスします(え ゆーて、 いっつも好きなことばっか書いてるんで たまには役…

悩みがあるなら、まっすぐに伝えよう。きっと、何かが動くから。

こんばんはー たけっちです^^ ■心が動く瞬間に出会えたとき、なによりも感謝が湧いてくる。 こないだ ストリートライブをしていたデュオバンドとの出会いがありました。 ちょうど始まりのところだったようで、 背格好が知り合いに似ていたのもあって聴いてい…

泣ける、笑える厳選動画集。『心の便秘』にかかって感動できずにいるあなたへ。

どもー たけっちです^^ 昨日不具合でブログ書けずちーんorzだったんですが、 はてなさんに問い合わせたらすぐに対応していただけました。 ありがたや、ありがたや。 なんせわたくしは ブログ書けないと、、、 やることないからね。 ■日々いろんなことを思考…

1月のテーマ「本当に好きなこと」を掘り下げたら、どんどん自由になった話。

もう1月終わったよ。 どもども、たけっちです。 ■1月、来てくれた人たちありがとう。そしてこれからもよろしく。 なんだかんだであっという間なんですよねー 今日は、 今月の振り返りでもしようかなと。 このブログ開設したのは11月、 まともに更新はじめた…

物事を継続するのには、順序がある。優先順位を決めるシンプルな指標。

もうすごい時間経ってんじゃん・・・ こんばんは、たけっちです。 ■はてなブログproにしたからってカスタマイズしてたら一日が終わった なんなの? もうさ、もっとわかりやすくしてくれよ。 ほんと、わかんねーんだって。それか誰かやって。。。 うちのPCは…

平凡人間と宇宙人。わかりあえない前者後者の話、完結。。。

どこまでも平凡人間。 たけっちです^^ ■才能ある人間になりたかったけどもう諦める もう見出しからしてげんなりな始まり方ですけどw 以前から薄々感じていたことで ずっとあまり認めたくなかったことがあるんです。 それが、「別に私には突出した何かがある…

気分屋のあなたに贈るたった1つの楽しく過ごすコツ。○○な気分屋であれ。

こんにちは~たけっちです^^ 今日の記事は 気分屋の気分屋による気分屋のための記事ですw ■不機嫌なときは「なんか機嫌悪い」。イライラしたときは「なんか腹立つ」でいい。 あーーー なんか今日 つっかれたな~~~ちくしょ~~~ ってとき・・・ あるよね…

努力とは関係のないことで頑張るからしんどい。とっととやめて、いびつなまま輝こう。

こんにちは。 たけっちです^^ ■「努力でどうにかなること」と「努力とは関係ないこと」の違い 昨日、こんなことを呟きました。 悩みがあるときは 努力で どうにかできること 努力で どうにもならないこと のどっちなのか 自分を責める前に 冷静に考えてほし…

「柳に風」のように折れないしなやかさが欲しいなら、手放そう。

■強くなりたいと望む裏には、弱さが隠れてる いや、隠れてもないけどね。でちゃってるけどねw 私の周囲には、なのか。 悩んでる人の大半がそうなのか。 そこはよくわかんないけど、どうも強がってる人が多い。 私もそうだったからよくわかるんだけど、 強が…

「いい人」でいることがしんどいのは、○○を原動力に動いてるからだよー

こんちゃー いかがお過ごし? いつも見てくれてありがと♡ たけっちでーす^^ 今日甘いもののとりすぎで明日には砂糖吐いてると思うわ、それ以外は元気でーす。 腹も治ってきたよー遅いから待ちきれずに治った体で普通に食べてます(だからだよw ■いい人ってな…

他人を許せばどんどん心が自由になるから、新年早々に快適になるっていうおはなし。

こういうの観ると 無条件に泣いてしまうんよな・・・ ポカリスエット ルナ・プロジェクト|女子マネージャー篇 120秒 去年の甲子園決勝、何故かそれまで興味まったくなかったのに泣いてたから・・・ 涙腺が緩んでくるんですかね、年齢と共に・・・ってそれ別…

親子関係のキーワードは「○○」。大晦日に特別なヒント。

あと数時間で年が明けますね^^ 心理カウンセラーたけっちです。 親子関係ってーのはけっこう根が深いのネ つい先月まで 「母という病」 とか読み漁っていた私が言うのもなんですが、 親子関係なんてのは他人から見てもよくわからんものね。 上手くいかないも…

確執ありまくりだった母親と打ち解けてきた3日間でたった1つやったこと

自分の好きなことをやると周りに応援される原則がある 今回の話、今までの中でもいちばん重要になると思います。 私ね、大学4年のときに大学院に進みたくて、だけど親に猛反対されもめにもめてうつになりました。 当時の私の夢は臨床心理士。 大学の先生たち…

「お金がない」を「お金がある」に変化させるリッチな法則♪

心理カウンセラーたけっちです。 「しじみ!しじみ!」 精神的な豊かさと 物質的な豊かさの話。 精神的な豊かさとは心ですよね( ´ ▽ ` ) 物質的な豊かさとはいわゆるお金です。 先に言っておくと 精神的な豊かさと物質的な豊かさ、 この2つは比例しません(…