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心をゆるませる

好きなことの中に、「苦手」が含まれてることもある。

「嫌い」はやらないけど 「苦手」はどんどんやる。 たけっちです( ´ ▽ ` ) 好きなことをやる! って言ってるのに、 矛盾してるようですが 好きなことのなかに 苦手なことが含まれてる。 ということも、あります(°▽°) そのとき、 やりたいけど、苦手だし… で…

たけっちの心の闇。タブーの奥にはいつも、本音が眠ってる。

はい。 心理カウンセラーたけっちですよ(゚∀゚) 本日は 大きな気付きがドカン!とやってきて あー わたしって こんな闇をまだ抱えてたのね…苦笑 と、なって いまはもうスッキリ♪♪ その中身は 割愛しますが 一言でいうと 人を見張っていないと 怖くてたまらない…

本当の自分を出したい人のための、自分らしさ。

本当の自分ってなに? 今日のはなし 腹立つだろーし イラっとしたり もやっとしたり 責められてるーっておもっても 聞いたほうがいいよ( ´ ▽ ` ) わたし、あなたのこと責めないから。 あなたのことまだよく知らないからw 本当の自分じゃない気がする。 人と…

なぜか満たされないあなたへ。

「やりたいことをやる」 ことばかりに目を向けて 大切なことを忘れてない? 心理カウンセラーたけっちです( ´ ▽ ` ) 自分の生活に これだけは欠かせないこと。 ってありますよね。 人によっては それがモノであったり ヒトであったりコトであったりする。 生…

主婦のリアル。珍エピソード①

心理カウンセラーたけっちです♪ この本 主婦のリアルがわかるだけではなく 痛快に面白い、、、 >「甘えっ子テンション」になった2歳の娘を抱っこしながら、「ハイパーテンション」で道を猛ダッシュする息子を追いかける。 面白すぎて、 Facebookで投稿してし…

なーーーーーんだ、愛されていいのかぁ♪♪

中目黒の 桜祭りにいったよーーー( ´ ▽ ` )♪ でねー でねー そのあと高校の同級生と一緒に ゴハンを食べに行ったわけだが、、、 そのうちの一人が とんでもないことを言いやがったのよ(笑) いやーでもさー 料理もできて お世話してくれるなんて いい旦那さ…

【新社会人・新学生へ】 未来への不安を克服する方法。

心理カウンセラーたけっちです( ´ ▽ ` ) 慣れないことをすると めっちゃ居心地わるいよね笑 基本的にわたしたちは 慣れていることをしたい( ´ ▽ ` ) 慣性の法則ってあったよね? あれは人にも適用されてて できるだけ安心・安全でいたいんだよね♪ 例えば 新…

「たけっち」改め、「ねずっち」へ改名します。

こんにちは。 心理カウンセラーねずっちです。 この度、恩師からいただいた「たけっち」という貴重な名前から脱却し、 今後は敬愛するねずっち先生のお名前を丸パクリして「ねずっち」としてやっていきたいと思います。 我らがねずっち先生です。 ありがたき…

超、長文を書いたのに消えた日にはもう書かない。

長い文をかいたのに 全て消えたよね/(^o^)\ もうかかない。 久しぶりにお金のはなししたけどもう書かない。 書くな、ということなんじゃ…/(^o^)\ 使う写真だけのせるわい。 これで察してくれ… わたしはブログなんて…とくさくさしてますが みのりんはかい…

悪い悪いと言われる、マッサージ屋さんの話。

以前、よく行っていた マッサージ屋さんがあったんですね。 そこは、 リーズナブルなお値段で なんだかんだ長くやってくれるし サービスも良いしで気に入ってたの。 の。 だけど、 そのうち行くのやめちゃったのね。 なんでか? マッサージしてくれるたびに…

前提のちがいが、毎日にあらわれる。初めてスマホから更新してみた。

今日はスマホから更新( ´ ▽ ` ) こんにちわーい 心理カウンセラーたけっちです。 ブログっていったら パソコンでカタカタするのが当たり前でしょ? って思ってたんですが さいきんアメブロさんにお世話になってるのもあり 「あ、スマホのが楽チンなときもあ…

当たり前のことが、当たり前じゃない世界。人と繋がっていくこと。

心理カウンセラーたけっちです^^ さて、 ここ数日で驚きの事実がいろいろと 判明しているんですが、、、ひとまず 今日は 「助けてもらう」 ということについて書きます。 先日、 同い年の旧友 (友人がいないと有名なわたしにも同い年のともだちがいたよ!!…

気持ちを「感じる・浸る」効果。感情の行き場を考えよう。

こんばんは~ たけっちです^^ 今日は 感情の行き場 のお話をします^^ 最近ね AさんとBさんのケンカを目撃する ということがあったんですね~ 巻き込まれ事故でw 仲裁にはいるというか まあ挟まれるような形にはなって思ったんけど 怒り って その下に「恐怖…

「わたしはいなくなってもこの世界は回る」。ラクに上手くいくにはこの手を使おう♪

「わたし」 の存在は超、超、超、重要なんだ~~~!! って思うのと同じか それ以上に大切だと思うのは 「わたし」 の存在がなくなっても大丈夫らしい ということに気が付くことです。 こんちゃ^^ たけっちです。 あのね。 もうこれは、 いいイミでの諦めの…

毒をもって毒を制す? 新鮮なストレスは、実は心にもいいんだぜ♡

こんちゃ~ たけっちです^^♪ 今日の東京はなんと雪!! 初雪、はやいね~~~ 例年にくらべてめっちゃ早いぞ~~~w こんな日は考え事がまとまりやすいから わたしは雪の日は大好きです^^♪ さて今日は 新鮮なショックを受けて、可能性を広げよう♪ というお…

無自覚コンプレックス。気が付いて、笑って泣いてスッキリしちゃえ!

こんちゃ~ たけっちです^^ 今日は 無自覚コンプレックス についてはなすよ~ ぞわぞわっとするね~~~w これはついさっき わたしが気が付いたことなんだけどね わたしってものすごい 容姿コンプレックス なのよ。 そのことをつい最近まで忘れていたし い…

何の役にも立たない話。役に立つことにこだわるのは、どうして?

こんちゃ~ たけっちです^^♪ 今日は 役に立たない話 をしますよ笑 まずこれをみてください。 iPhone7だ~~~!! うん、 この間かえたので 自慢したかっただけですww あとこれもみてください。 わたしの好きなゲームの チームのマークだ~~~~~~!! …

世界は思ってたよりもずっと優しく、愛に満ちていた。

こんちゃー たけっちです^^♪ 今日は母上の定期検診がありまして、 朝から出かけてたんだけどさっきまで寝てたわ・・・w さいきん思うことで 特に意識していることがあるんだけど じぶんの「素」のようなものが 出せる場所が増えてったらすげーラクよねと思…

「焦り・パニック」から抜け出す&そうならないための考え方

こんちゃー たけっちです^^♪ 焦らない はなしをしまーす。 何かが起きたとき ついつい、焦ってしまったり どうにかしなきゃーと思いがちなひとに向けた記事です( ̄▽ ̄) そんなわたしも わりと簡単にびっくりしたりパニックに陥るほうですがw いくつかの考え…

「ブス」と言われたら?

心理カウンセラーたけっちです( ´ ▽ ` ) 昨日ついきゃすをしてたら 「このドブスが!!」 ・・・とはいわれてませんが笑 似たような感じのコメント(いわゆる批判コメ)がきたんですね。 で、 やべー世間的にみたらわたしはブスだから清潔感は大事ね♡ とか 批…

心とからだのつながり。動けない人ほど、いまに満たされてると知ろう。

こんにちは~ たけっちです^^♪ 今日ね、 すごい珍しく朝の5時半とかに起きたんです。 前日に、本の影響によって 23時に寝たからなんですが まあー快調。 それで、 早く起きたからといって なにをするでもなくwww 軽いストレッチと、 軽いイメトレみたいな…

「ゆるっとするためにがんばります!」「おーい。おちついてー」。笑。

どもー たけっちです(゜レ゜) さいきん調子よくないなー(からだの ってときに記録からはじめるわたくしです。 もう 自分で記録するのすげーめんどいので かってにやってくれるアプリをおとしてみました^^ らーくちーーーん♪ (食事はじぶんで記録している、、…

じぶんに許可するってこういうことだからなっ!!

こんみみみ。 たけっちです^^ じぶんに許可しよう ってもう 耳だこってかゆでだこくらい言ってますが 今日もういっかいいうね??? あのね、正直ね、 許可が甘いんだよ許可がぁ! (引かないでください。まだ本題にはいっていません) じぶんに許可するって …

「やりたいこと」は逃げませんし、わかんなくてもよくね?

こんにちは~ たけっちですよ^^♪ 今日は やりたいことがまったくわからないで もやもやしまくっている人向けに やりたいことって べつにわかんなくてもよくね? ってはなしをします笑 「やりたいことを見つける」 がものすごく大事だって 一時期いわれていた…

「いまを快適にすごす」方法なんかどうだっていいのよ。

こんにちは 心理カウンセラーたけっちです^^♪ そもそもの日常に寄り添ったとき 哲学や、思想も大切なんだけど この生活そのものを 平穏に生きたいよね。 とさいきん 改めておもいました( ̄▽ ̄) たとえば 考えすぎて 「ほんとはさぼりたいー!」 「めんどくせ…

あなたの人生を安心して楽しむための、心あたたまる信頼のしくみ。

はてなブログの今週のお題 「もしも100万円が手に入ったら」らしいんですが すごいおもろいテーマだね笑 これ、 めっっっちゃ真剣にかんがえたら ちょうおもしろいと思う。 今日は信頼のはなしをしようとおもってたんけど この「もしも100万円が手にはいった…

流れに沿う「こだわらない生き方」には、「○○」があるともっと素敵になる。

カウンセラーたけっちです^^ こんちは~♪ こだわらない生き方 のはなしをします^^ わたしの知り合いに 5年くらい前かな~ 「流れに逆らわないで生きるのがテーマ」 と言っていた人がいて そのひと当時23歳くらいだったんけど いまおもいだしても核心をついて…

「第8回AKB総選挙」指原莉乃の1位二連覇は初心に戻ることを教えてくれると思う。

みなさん見ました??? さっしーついに二連覇だってばよ!!! め、めでたい!! おめでとうさっしーーー!! ふだんAKBとか興味のないわたしですが 今回にかぎってはなんだか感動してしまってます。 これだけの人に支持されるってものすごい。票を介して…

日常の積み重ねを、未来に繋げるための心のあり方。

どもー カウンセラーたけっちです^^ わたしは元・Goose houseリーダーのd-iZeさんが大好きで たまに何度もリピートして彼の歌を聴いています^^ 小さな恋のうた / MONGOL 800 (cover) in Jakarta ver. 彼の歌を聴いている時間は わたしにとって癒しであり、泣…

「あの人みたいになりたい!」「もうなってるよ」

あの人みたいになりたい! とおもったときにはもうなってる。 というね。 ぽかーんな言葉をとあるひとにいただいてから わたしは吹っ切れて心理で生きる道を決めました笑 そのくらい、 人からもらう言葉ってときには重たいんだよね。 誰かに憧れること って…

勇気をだして、一歩だけ外へ。出てみないことには、なにもわからないから。

コミュニケーションは 相手とじぶんがいて初めて成り立つ。 じぶんの気持ちを押し通そうとしても あいての気持ちばかりを優先しても それは対等な関係にはならないし そんな関係は長続きしないとおもう。 わたしは 悩んで落ち込んでいたとき 自分がいちばん…

全日本女子バレーから学ぶ、「見てるひとは、見てる」の心得。

こんばんみ。 全日本バレー観てる??? 心のライターたけっちです♡ ■球技の中で唯一まったくといっていいほどできないのがバレー、スポーツの中でいちばん詳しくて楽しく観戦できるのが女子バレー やるのと みるのは まったく別物ですね♡ バレーボールリオ…

他人の目を気にするヒマあったら自分のことから理解しちゃえ。

こんちゃ 心のライターたけっちです^^ ■自分の特性を理解すると一気におもしろくなる あなたは、 万能タイプ? 一点集中タイプ? 気が利くタイプ? 気を利かされるタイプ? 興味がコロコロかわるタイプ? ひとつのことをコツコツタイプ? 自分の特性って、 …

不安で、焦って、どうせ「ない」し、、、ってもうやめーーー!!笑

こんちゃー 心のライターたけっちです^^ ■日常という「幸せ」何千回もくりかえしてるのが毎日 もう、 昨日今日と心がざわざわしているひともたくさんいて そんななか通常営業のひともいたり それぞれ受けとめかたはありますが、、、 わたしもすでに通常営業…

別にできなくても、「いまのまま幸せ」な前提へ上書きしちゃえば???

こんちゃ 心のライターたけっちです^^ ■「ダメ」「べき」「しなきゃ」という罪悪感 これにとらわれてると、 見えるものもみえなくなってしまうよーってはなし^^ なにか認められないことがあったときは それの手前で、まず罪悪感が邪魔してると思っていい。 …

シンプルに言うことない。「だってどうせみんな・・・大丈夫、なんでしょ?」

心理カウンセラーたけっちです^^ シンプルすぎて もう言うことなくなってきました。 もう、心のことかんがえてると どんどんシンプルになっていくからさ。 あんま言うことなくなっちゃったな、、、 って思うの\(^^)/ だって基本 みんな大丈夫なんだろうし…

【重要】前者後者論、たけっち的解釈の総まとめ。

こんちゃー 心のライターたけっちです^^ ■他人ばっかり見てると、じぶんが「希薄」になっちゃうらしい ということで、 前者後者論について頭フル稼働させ その後しばらくエンジンを休ませ 無駄をしようぜ! ってふだんから言ってるとおり私も無駄をして楽し…

「ちゃんと嫌われる」し「ちゃんと好かれる」から、大丈夫。

あー 花粉しんどい。 こころのライターたけっちですw ■もう花粉がしんどすぎてそのことしか考えられない なんなの? 花粉なんなの? 部屋でもマスク手放せなくなりました。 ずっと花粉症と認めずに生きてきたけど、認める認めないとか関係ない花粉ダイレク…

あなたの幸せがクリアになる、ジャッジのやめかた。なははと笑え!

ども。 こころのライターたけっちです^^ ■ジャッジをやめるってこーいうこと! なはは!負けた負けた。もう降参〜!張り合うのも意地はるのももーつかりた。やめにしちゃおう^ ^羨ましいーーー!って叫んじゃおうw 私は死ぬほど羨ましいーーー!あんな風にな…

ゆるくねえときに 泣くやつは3流 歯喰いしばる奴ぁ2流だ 笑え・・・果てしなく そいつが・・・1番だ。 

どもども~ 心のライターたけっちです。 ■ゆるくねえときに 泣くやつは3流 歯喰いしばる奴ぁ2流だ 笑え・・・果てしなく そいつが・・・1番だ。 うーんかっちょいい~! 最近読んだボクシングマンガの名台詞ですが、 「笑え、果てしなく」 ってとこが好き…

人生を生き抜くために「ごろにゃん」して、心の糧にしていこう。積極的によォ!!

こんにちは~ たけっちです^^ ■こころにとっての救急箱を持っておこう 私だけだったら申し訳ないんですが、 この春先~夏にかけてってものすごくだるくないですか? 気候のせいっていったらそれまでだけど ものすごい気力を奪われますよね、、、 で、そんな…

居場所がないと感じているあなたに伝えたい「繋がっている感覚」。

こんにちわーい^^ 心のライターたけっちです。 今日もまた路上ライブを聴きにいきまして なんだかあったかい気持ちになりました~ エネルギーってもらえるんだなー ってことは与えることもあるんだなー ぜんぶエネルギーなんだなー なんて発見をしましたよ^^…

自分に自信が持てないあなたに一言申しあげる。2月の愛の告白。

こんにちはー 心のライターたけっちです^^ ■自分のことをほんとのほんとーに信頼していますか? また大仰な見出しをつけてしまった・・・オホホ(なんだよ らいん@、ついった、ふぇいすぶっくで話しかけてくださる人たちが増えてきて ありがたいやら嬉しいや…

悩んでる人に共通する1つの特徴。まずこれをやろうYO

こんばんはー たけっちです^^ ■悩んでる人に共通する基本的な特徴をあげてみるYO 好きなことガマンするのやめたら どんどん怠惰な生活になってきてるわたしから、悩んでる人へアドバイスします(え ゆーて、 いっつも好きなことばっか書いてるんで たまには役…

悩みがあるなら、まっすぐに伝えよう。きっと、何かが動くから。

こんばんはー たけっちです^^ ■心が動く瞬間に出会えたとき、なによりも感謝が湧いてくる。 こないだ ストリートライブをしていたデュオバンドとの出会いがありました。 ちょうど始まりのところだったようで、 背格好が知り合いに似ていたのもあって聴いてい…

泣ける、笑える厳選動画集。『心の便秘』にかかって感動できずにいるあなたへ。

どもー たけっちです^^ 昨日不具合でブログ書けずちーんorzだったんですが、 はてなさんに問い合わせたらすぐに対応していただけました。 ありがたや、ありがたや。 なんせわたくしは ブログ書けないと、、、 やることないからね。 ■日々いろんなことを思考…

1月のテーマ「本当に好きなこと」を掘り下げたら、どんどん自由になった話。

もう1月終わったよ。 どもども、たけっちです。 ■1月、来てくれた人たちありがとう。そしてこれからもよろしく。 なんだかんだであっという間なんですよねー 今日は、 今月の振り返りでもしようかなと。 このブログ開設したのは11月、 まともに更新はじめた…

物事を継続するのには、順序がある。優先順位を決めるシンプルな指標。

もうすごい時間経ってんじゃん・・・ こんばんは、たけっちです。 ■はてなブログproにしたからってカスタマイズしてたら一日が終わった なんなの? もうさ、もっとわかりやすくしてくれよ。 ほんと、わかんねーんだって。それか誰かやって。。。 うちのPCは…

『SEKAI NO OWARI』ボーカルFUKASEさんの世界観から思う、絶望と希望。

SEKAI NO OWARI - Dragon Night - YouTube 『SEKAI NO OWARI』のボーカルFUKASEさんの人生を知って思う、自分を表現するということ。 本名及び旧芸名は深瀬 慧(ふかせ さとし)。SEKAI NO OWARIの初代リーダー。性格は「天真爛漫で神経質なリーダー」とSaor…

平凡人間と宇宙人。わかりあえない前者後者の話、完結。。。

どこまでも平凡人間。 たけっちです^^ ■才能ある人間になりたかったけどもう諦める もう見出しからしてげんなりな始まり方ですけどw 以前から薄々感じていたことで ずっとあまり認めたくなかったことがあるんです。 それが、「別に私には突出した何かがある…