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こころとからだ

腹にぜい肉がついた話。

腹にぜい肉ついた。 モノトーンに格好良く加工してみても、 もはや無駄なのである。 ぜい肉は、加工で落とせない。 ぜい肉のついてしまったあとのわたしが、 こんなことを言っても信じてもらえないかもしれないけど わたしは、太らない体質なのである。 「は…

「心について考えること」に、意味ありますか? 心理学の必要性。

心について考えるイミ、あるの? と、お思いのあなたへ。 だいたい、 心のことなんて 自分で解決できるしなぁ。 どーせ わかってもらえないしなぁ。 心理カウンセラーとか 怪しいし、無駄に高そうだしなぁ。 話聞いてもらうだけなら、 べつに友だちでもいい…

例えば、自分には能力なんてないと思う・・・。

例えば、 自分には能力なんかないと思う。 例えば、 自分みたいな人間は世間に受け入れられないと思う。 例えば、 自分だけを優先するなんておこがましいと思う。 昔のわたしです。 これは、たぶん、 2、3年くらい前の写真。 昔って、いつだ? 具体的に考…

決断ができないのは、バランスが偏っているから。からだと、こころの声を聴いてあげよう。

たけっちです^^ じぶんのからだの声がきこえない こころの声も、なんだか届きにくい。 そんなときは、 じぶんのためだけに 時間と、お金をつかいます^^ 寝すぎて、 夕方になってしまったけどw もう今日は温泉にいくと決定していたのでいってきた^^ (激混み…

行動しなくても、心の願いを叶えられる? 「見られる体験」を通して得た、本望のポイント♪

はろ~たけっちです^^ いつの間にか2月だよっ全員集合!ということで そろそろなんかやります(えぇ~w なんかやるんで 「お? くるのか? くるのか???」 となんとなく思っておいてくれればいいですw それはさておき また写真撮影にいってまいりました^…

2017年、最初に勇気を出す。「人と違う」自分さえも、肯定しちゃおう♪

たけっちです^^ やっと目の調子が回復してきて それでもこの10日間ほどはあまり派手に目をつかえず けっこう思考するじかんが多かったんですね。 だからか、 今後のやりたいこととか どっかもやもやしていることとか そういったことと 向き合う時間をゆっ…

毒をもって毒を制す? 新鮮なストレスは、実は心にもいいんだぜ♡

こんちゃ~ たけっちです^^♪ 今日の東京はなんと雪!! 初雪、はやいね~~~ 例年にくらべてめっちゃ早いぞ~~~w こんな日は考え事がまとまりやすいから わたしは雪の日は大好きです^^♪ さて今日は 新鮮なショックを受けて、可能性を広げよう♪ というお…

無自覚コンプレックス。気が付いて、笑って泣いてスッキリしちゃえ!

こんちゃ~ たけっちです^^ 今日は 無自覚コンプレックス についてはなすよ~ ぞわぞわっとするね~~~w これはついさっき わたしが気が付いたことなんだけどね わたしってものすごい 容姿コンプレックス なのよ。 そのことをつい最近まで忘れていたし い…

タイミングはやってくる。自分から閉じない限り。

こんちゃ~ たけっちです^^♪ きょうは タイミング のお話をします。 あのね、 ひとそれぞれのタイミングってあるじゃないですか。 何かを決める瞬間 これまでできなかったことがやれる瞬間 なんとなく動きたくなった瞬間 「自然とそうなった」 としか言いよ…

世界は思ってたよりもずっと優しく、愛に満ちていた。

こんちゃー たけっちです^^♪ 今日は母上の定期検診がありまして、 朝から出かけてたんだけどさっきまで寝てたわ・・・w さいきん思うことで 特に意識していることがあるんだけど じぶんの「素」のようなものが 出せる場所が増えてったらすげーラクよねと思…

「焦り・パニック」から抜け出す&そうならないための考え方

こんちゃー たけっちです^^♪ 焦らない はなしをしまーす。 何かが起きたとき ついつい、焦ってしまったり どうにかしなきゃーと思いがちなひとに向けた記事です( ̄▽ ̄) そんなわたしも わりと簡単にびっくりしたりパニックに陥るほうですがw いくつかの考え…

心とからだのつながり。動けない人ほど、いまに満たされてると知ろう。

こんにちは~ たけっちです^^♪ 今日ね、 すごい珍しく朝の5時半とかに起きたんです。 前日に、本の影響によって 23時に寝たからなんですが まあー快調。 それで、 早く起きたからといって なにをするでもなくwww 軽いストレッチと、 軽いイメトレみたいな…