2018-02-27から1日間の記事一覧

春先の健やかな過ごし方。

寝ても寝ても寝たりないのは かなり疲れているサイン。 だよー。 眠りが浅いと、 寝ても寝ても寝た気がしなかったりするんだ。 そんなときは たくさん時間をとって寝たり 早めに床に就いたりして からだをしっかり休めようね。 この時期(春先)って 体調を崩…